幸せホルモンというものを聞いたことがあるだろうか？精神バランスを整える物質としてセロトニンというものがある。これが不足するとストレスが溜まりやすくなったり、落ち込みやすくなったりすると言われている。(血小板がセロトニンを運ぶこともあります)…
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